Обратный звонок
Оставить свой отзыв
Задать вопрос
Силовая аэробика
Силовая аэробика - совокупность упражнений, направленных на проработку мускулатуры верхнего плечевого пояса, живота, бедер и ягодиц. Сочетание кардио и силовых нагрузок позволяет весьма эффективно избавляться от лишних килограммов.
Будь всегда в форме вместе c Ivory!
Силовая аэробика - совокупность упражнений, направленных на проработку мускулатуры верхнего плечевого пояса, живота, бедер и ягодиц. Сочетание кардио и силовых нагрузок позволяет весьма эффективно избавляться от лишних килограммов. Такой подход запускает процесс жиросжигания, продолжающийся не только в процессе занятия, но и после него на протяжении 24 ч. При этом происходит умеренный рост мышечной массы, в результате тело обретает рельефные формы. Отличительная особенность этого вида аэробики заключается в том, что силовые упражнения выполняются в аэробном темпе с небольшими отягощениями (гантели, пампы, бодибары).
Силовая аэробика не подразумевает никаких танцевальных элементов, присущих другим видам. Основные задачи данного направления - тонизирование мышечного комплекса и сжигание подкожного жира.
Силовая аэробика это:
- Эффективное и довольно быстрое похудение.
- Тонизирование мускулатуры без значительного увеличения ее объема.
- Подтягивание кожи.
- Устранение проявлений целлюлита.
- Укрепление костей.
- Тренировка дыхательной системы, сердца и сосудов.
Подтянутое тело и отличное настроение ждут вас на силовых занятиях в Центре здоровья и красоты «IVORY» вместе с профессиональными тренерами.
|
Групповые занятия (продолжительность 55 минут) |
Цена |
|---|---|
| 1 занятие | 800 ₽ |
| 4 занятия | 3 000 ₽ |
| 8 занятий | 5 600 ₽ |
| 12 занятий | 7 800 ₽ |
| БЕЗЛИМИТ (на 1 месяц, 30 дней со дня покупки) | 10 500 ₽ |
|
Индивидуальные занятия (продолжительность 60 минут) |
Цена |
| Индивидуальное занятие разовое | 2 000 ₽ |
| 4 занятия | 7 600 ₽ |
| 8 занятий | 14 400 ₽ |
| 12 занятий | 20 400 ₽ |
|
Групповая тренировка (до 3 человек) |
Цена |
| 1 человек | 1 000 ₽ |
Комментарий добавлен