Обратный звонок
Оставить свой отзыв
Задать вопрос
Аэройога
Аэройога или антигравити-йога – это фитнес-программа, которая объединяет в себе практики йоги, акробатические элементы, стретчинг, пилатес и калланетику. В отличие от классических направлений, в аэройоге используется специальное оборудование (шёлковые гамаки). Такое приспособление позволяет практиковать асаны, недоступные в обычной йоге.
Аэройога направлена на улучшение общего состояния здоровья и физической активности с помощью упражнений и гамака. Цель упражнений — снятие нагрузки с позвоночника и выравнивание тела вдоль одной линии с одновременным растяжением и укреплением мускулатуры. Во время аэройоги вы восстанавливаете кровеносную систему, улучшаете гибкость и мобильность суставов. Также аэройога – это ещё и самомассаж, потому что после некоторых асан вы ощущаете покалывание и растяжение мышц позвоночника
Программа подходит для любого уровня подготовки. Таким образом, сколько бы лет вам ни было и в какой физической форме вы бы ни находились, для того, чтобы попробовать аэройогу, у вас нет никаких преград.
Ощущения вашего тела, парящего над землёй, — это прекрасно и незабываемо! Депрессия и стресс моментально исчезнут». Мы не можем с этим не согласиться, потому что аэройога действительно производит эффект «колыбели» — во время тренировки вы возвращаетесь в атмосферу полного уюта и безопасности.
Приходите «полетать» в центре здоровья и красоты «IVORY» под руководством профессиональных тренеров!
безопасны
специалисты
2006 года
оборудование
|
Групповые занятия (продолжительность 55 минут) |
Цена |
|---|---|
| 1 занятие | 1 200 ₽ |
| 4 занятия | 4 500 ₽ |
| 8 занятий | 9 000 ₽ |
| 12 занятий | 12 500 ₽ |
|
Индивидуальные занятия (продолжительность 60 минут) |
Цена |
| Индивидуальное занятие разовое | 2 500 ₽ |
| 4 занятия | 9 500 ₽ |
| 8 занятий | 18 000 ₽ |
| 12 занятий | 26 000 ₽ |
Комментарий добавлен