СТРЕТЧИНГ - растягивая свое тело, мы растягиваем свою жизнь

Хочешь заниматься растяжкой, но никак не можешь решиться? Мы знаем, какие мысли у тебя в голове:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Мне уже поздно...
Никогда не бывает поздно, чтобы заниматься собой! Обзавестись феноменальной гибкостью можно и в 50 лет!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Я деревянная...
Главный миф, который большинство девушек останавливает от своей мечты. Так говорят 90% девушек, которые к нам приходят, а потом садятся на шпагат...
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- У меня нет времени...
60 минут для себя - это самая выгодная инвестиция для того, чтобы работать продуктивнее, отдыхать качественнее и чувствовать себя прекрасно.

Стретчинг – особый вид фитнеса, направленный на медленную, планомерную растяжку связок и мышц рук, спины, ног. Он эффективно работает над поддержанием их эластичности и гибкости. А еще стретчинг позволяет крайне быстро вернуть форму дряблым и давно не работавшим мышцам, это отличное средство для того, чтобы привести тело в хорошую форму после праздников и качественно подготовить его к дальнейшим спортивным нагрузкам. Стретчинг – одно из самых популярных в мире направлений спорта. Секрет небывалой востребованности среди людей и спортсменов легко объяснить: стретчинг могут эффективно использовать в нужных целых и новички, и те, кто давно в тренде. Немаловажным является тот факт, что эта гимнастика совсем не имеет возрастных ограничений.

В основном стретчинг ассоциируется с растяжкой и увеличением гибкости. В качестве приятного бонуса при занятии стретчингом вы получите здоровые суставы, менее подверженные вывихам, и мышцы без растяжений, а также идеальную осанку за счет качественной проработки мышц всего тела. Ко всему прочему занятия стретчингом улучшают движение крови и лимфы в организме, что помогает эффективно бороться с жировыми отложениями и ускорить метаболизм, а также ослабляет болевые ощущения, возникающие вследствие нервного напряжения или стресса. Также регулярные занятия стейчингом являются профилактикой преждевременного старения суставов.

Отбросьте прочь все мысли... Следуйте за своей мечтой!
А наш центр IVORY с радостью поможет вам в исполнении вашей мечты!